生徒会の役員をしている中学生です。
先日3年生を送り出したのですが、そこで問題が発生しました。
私は一番手で発表する剣道部なので道着・袴で出る予定でした。
しかし生徒会が先に発表する事になり、制服を着ることになりました。
私はどちらを優先するべきか分からず、パニックになってしまいました。
私はよく動悸がしたり、呼吸がしにくくなったり、全身に力が入りづらくなります。
でも不定期なので、いつ来るか分かりません。
それが発表に重なってしまい、
先輩や先生、周りの人に迷惑を掛けてしまって、
申し訳ない気持ちで一杯です。
またその時に悔しくも悲しくもないのに泣いてしまい、目を赤らめてステージで発表しました。
生徒会なのに、もう中学生なのに何故私はすぐ泣いてしまうのでしょうか。
また、私がよく感じるパニックの様なものは
一体何なんでしょうか。
教えて欲しいです。
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イリス
π- 2019-03-07 22:03
とても正義感というか 責任感の強い方なのですね
私も学生時代 生徒会役員でしたよ
なんだか懐かしいです
ちょっと パニック障害的なものがでてきているんじゃないですかね?
素人なので参考までにしてください
私も高校生ぐらいの生徒会役員の時期に
同じような症状がでてきて
色々と症状がプラスされて 今は療養しています
まだ症状はそこまで酷くないようなので
一度心療内科などにかかってみることをお勧めします
苦しいと思ったら 早めに処方箋を打ったほうが効果的です
こちらのサイトでもパニック障害診断というものがあるので やって見てはいかがでしょうか
責任感が強い方のようなので 失敗してもいい 大丈夫
そう繰り返し 言葉に出して見てください
失敗しても 無駄にはなりませんから。
私の経験からですが参考までに
投稿者様のお心が晴れることを願っています